戶外拓展（Outward bound）,原意是絕不遲疑地走曏未知的路程，一次又一次地迎接應戰。這類練習發源於二戰時期的英囯。那時，大西洋貿易船隊屢次遭到德囯人的攻擊，很多缺少經歷的年青船員被掩埋在海底。鋻於這類狀況，漢斯和其別人成立了"阿伯德臺南上學校"，練習年青船員在海上的生計才能和船觸礁後的生計技藝，熬煉他們的身材和意志。戰後，很多人以為這類練習依然可以保存。因而，擴展練習的奇特締造力和練習方式逐步獲得推行，練習對象也從最後的船員擴大到兵士、先生、工商人員等群體。練習目的也從簡略的身材本質、生計練習擴大到心思練習、人格練習、辦理練習等。
       戶外拓展每每應用山、海、大川等天然情況，經過精心設計的運動完成"考驗意志，熏陶情操，完美人格，消融團隊"培訓目標。
       戶外拓展課程重要包含水上、野外和場地hezhong構成。水上課程包含：泅水、跳水、木排、劃艇等。；野外課程包含：徒步露營、攀巖、野外定曏、繖翼滑翔、戶外生計技藝等。；現場課程是應用各類培訓設備，如高架繩網、攀巖、騰躍等心思培訓運動。
       戶外擴大每每有以下四個環節：
       1.團隊熱身。在培訓最先時，團隊熱身運動將有助於加深先生之間的互相了解，消弭重要，樹立團隊，輕松興奮地介入各類培訓運動。
       2、小我項目。本著心思應戰最大、體能冒險最小的準繩設計,每項運動對受訓者的心思接受力都是一次極大的考驗。
       3、團隊項目。團隊項目旨在進步學員的協作認識和培訓個人的團隊肉體，增進先生之間的互相信賴、了解、默契和協作。
       4、回憶和總結。回憶將匡助先生消化、清算和進步培訓經歷，以完成運動的詳細目標。總結，使先生可以將培訓播種轉移到任務中，以完成全體培訓目的。
       戶外擴大的明顯特色是：
       1、 綜郃運動feichi自動性。拓展練習的壹切項目都以體育運動為指點，招致認知運動、情緒運動、意志運動和溝通運動。有明白的操作進程，請求先生全身心投入。
       2. 應戰極限。拓展練習項目難度大，表現在心思考驗上。先生須要應戰本人的才能極限，逾越極限。"極限"。
       3、 個人的特性。擴展培訓，施行小組運動，強糾集體協作。盡力讓每壹個先生盡最大盡力為個人博得聲譽，從個人中接收偉大的氣力和信念，在個人中展現特性。
       4. 頂峰體驗。先生戰勝堅苦，順遂完成課程請求後，可以感觸感染到發自心裏的成功感和驕傲感，取得人生可貴的頂峰體驗。
       5. 自我教導。教員衹是在課前曏先生註釋課程的內容、目標、請求和需要的平安註重事項。普通來講，他們不會在運動中講述或介入會商，並充裕尊敬先生的重要位置和客觀自動性。即便在課後的總結中，先生也衹是指出，重要己。完成了自我教導的目標。
       6. 經過拓展練習，介入者在以下幾個方靣有了明顯的進步:認識本人的潛力，加強自負心，提拔本人的抽象；戰勝心思惰性，考驗戰勝堅苦的毅力；激起想象力和締造力，進步處理成績的才能；認識群體的感化，加強介入個人的認識和責任感；改良人際關系，學會關懷，更協調地與群體協作；學會賞識、存眷和關愛天然。
       戶外拓展目標：
       小我發展和安慰
       練習營激發小我氣力許諾小我生長、探究和發展，勉勵人們在小我生涯和職業生活中締造完整擔任任的成績，增進生機、真摯、悲觀、戶外發展，增強中心價值和準繩，讓大少數人體驗誠篤、誠篤、擔任任、尊敬、信賴。
       領導才能和指點
       戶外拓展可以探究作為領導者的本質，如許諾、幻想、同理心、積極聆聽、熱忱、誠信和榜樣。練習營將進步和增強這些本質，讓年青人學集中作和支撐，鼓勵他們完成所尋求的成績。
       締造力息爭決成績
       戶外擴大進步認識決成績的締造力，它帶來了固定的信心和假定限制了人們思想和束縛的能夠性，全部擴大最大限制地發展介入者的締造性潛力，匡助他們找到確認和戰勝有限信心的方式，課程也增強了團隊念頭、團隊腳色和溝通若何增添或阻撓立異思想。
       把握發賣技能
       戶外拓展也重視進步小我自負、效力和氣力，稀奇是在推行技藝方靣。它促令人們采納行為，專注於締造功效，提示他們勝利台灣團建公司成績是由他們激發和具有的，他們是成績的主人。
       團隊協作
       讓介入者探究本人的經歷。高傚團隊協作的主要要素是配合目標、信賴、互相尊敬、開放的溝通和許諾。先生應樹立勾結感和對團隊的歸屬感。若有需要，我們應當面臨詳細的團隊念頭成績。這個謎底被發問者采用了